アルファGPCスーパーを小５の息子が試してみた効果は？
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※2021年よりアルファGPCビオは「GPC-One」にパワーアップしました。
まずは、このアンケート結果をみてください。
これはファイザー製薬が「低身長に関する親子意識調査」というアンケートの調査結果です。
- 本人：今までに身長が低いことで嫌な思いをしたことはありますか。
- 親：今までにお子さんの身長が低いことで、お子さんが嫌な思いをしたことがあると聞いたことはありますか。
約8割の子どもが、「身長が低いことで嫌な思いをしたことがある」そうです。
しかし7割近くの親は、自分の子どもが嫌な思いをしていることを知りません。
正直、私もそこまで深く考えていなかったので、このアンケート結果をみて「もしかしたらうちの子もからかわれたり、いじめられているのでは？」って、不安に襲われました。
そこで「NHKあさイチ」でも取り上げられた話題のサプリメント「アルファGPCスーパー」を、我が家の息子も試してみることに。
結論から先にいうと、我が家の息子は使って良かったと思っています。
でも、ちょっとしたデメリットも。
そんなデメリットも合わせながら、口コミや評判をレビューしていきたいと思います。
アルファGPCスーパーを実際に試してみました。
※現在は、アルファGPCスーパーに「ビオチン」が配合された「アルファGPCビオ」として販売されています。
我が家の息子は、保育園の頃から背が伸びるのが遅かったのですが、小学校に入学してからも周りの同級生と比べても背が低く、並ぶ時はいつも一番前。
学年が上がるにつれて身長も伸びていきましたが、同級生はそれ以上に伸びているので、さすがにこのままでは「マズイ！」と思い、5年生からアルファGPCスーパーを飲み始めました。
アルファGPCスーパーは、こんな感じでPTP包装シートに入っています。
一粒の大きさはこんな感じです。
ちょっと大きめのサプリメントなので、小さいお子さんは飲みにくいかもしれません。
そんなときは牛乳に溶かして飲んでもOKです。
で、一年間飲み続けた結果が下の画像。
※学校から送られてきた成長記録です。
- 4年生・・・122.8cm
- 5年生・・・129.5cm
- 6年生・・・140.5cm
アルファGPCスーパーを飲み始める前の4年生〜5年生の1年間の伸びは6.7cm。
アルファGPCスーパーを飲み始めた5年生〜6年生の1年間の伸びは11cm。
倍とまではいきませんが、想像以上に伸びてくれました。
学校の平均身長よりも低いですが、この伸び率には親だけでなく本人も驚いていました＾＾
あくまでも我が家の息子の場合です。この時期は成長期と重なっているのでアルファGPCスーパーだけの効果とも限りません。
※追記※
下の画像は中学校の成長記録です。
- 中学1年・・・151.6cm
- 中学2年・・・160.5cm
- 中学3年・・・170.7cm
小6〜中学1年の伸びは11.1cm、中学1年〜中学2年の伸びは8.9cm、中学2年〜中学3年の伸びは10.2cm。
中学1年〜中学2年の1年間の伸びは8.9cmでしたが、それ以外は10cm以上伸びてくれました。
目標であった、中学で170cm台もぎりぎりでクリア！
高校生になると身長の伸びは鈍くなるようですが、親としては175cmくらいにはなってほしいなぁ〜って、思っています＾＾；
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インスタ・ツイッターの口コミ
元「モーニング娘。」の辻希美さんと結婚されている、杉浦太陽さんのお子さんもアルファGPCビオを愛用中です。
家系的に背が高くないので、
— milky (@218Chop) 2019年9月24日
パパが色々調べて飲み始めた「アルファGPCビオ」
飲み始めてまだ3ヶ月なのに会う人会う人に
「背が伸びたね！」と??
これからにももっと期待！ pic.twitter.com/0tvSBUoLGz
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杉浦太陽さんがインスタで紹介したことで注文が殺到しているようです。お得なモニター価格2,980円で試してみたい方は公式サイトを確認してください。
子どもの成長期はあっという間に終わる
私たち人間は、生まれてから2回グンって身長が伸びる時期があります。
1回目が「第一次成長期」といわれる“新生児”のころ。
この時期は、約50cmで生まれた新生児が1年後には約70〜80cmにまで成長します。
で、次に訪れる「第二次成長期」が“思春期”です。
この思春期のころは、1年間に女子なら約8cm、男子なら約10〜12cmも身長が伸びます。
この急激な身長の伸びを「成長スパート」といいます。
この成長スパートを過ぎると身長の伸びは徐々に減少し、一般的には男女とも18歳ごろには身長の伸びがストップするといわれています。
つまり、第二次成長期である“思春期”の5〜6年という短い期間に「どれだけ身長を伸ばすことができるか？」ということがカギになるのです。
カルシウムを摂っても身長は伸びない
身長を伸ばすには「牛乳」を飲みましょう！といわれますが、牛乳の成分であるカルシウムには身長を伸ばす作用はありません。
牛乳を飲むと身長が伸びるイメージがありますが、カルシウムは身長を伸ばすのではなく“骨を強くする”役目があります。
引用：SAVAS
このように、骨を伸ばす役割はコラーゲン(たんぱく質)で、カルシウムはたんぱく質に付着して骨を強くしています。
ビルにたとえると、コラーゲンが鉄筋でコンクリート部分がカルシウムです。
「身長に関係ないなら牛乳を飲まなくてもいいや」ということではありません。身長が伸びるということは骨にも「負荷」がかかるので、カルシウムを摂って骨を丈夫にすることは必要不可欠です。
身長を伸ばすにはどうすればいいの？
身長が伸びるメカニズムは「骨端線」がカギを握っている
「身長が伸びる＝骨が伸びる」イメージですが、実は身長を伸ばすには「骨端線(こったんせん)」がカギを握っています。
このように骨端線にある“軟骨”が伸びることで身長が伸びていきます。
で、この骨端線は思春期までに現れる線で、思春期を過ぎて大人になるとこの骨端線は閉じてしまい、骨端線が消えるとどんなに頑張っても身長は伸びません。
骨端線を伸ばすにはどうすればいいの？
成長ホルモンを促すことが大切
身長を伸ばすには骨端線に栄養を届けることが必要ですが、この栄養を届けるには「成長ホルモンの分泌」が欠かせません。
このように成長ホルモンは生涯分泌されますが、思春期後期をピークに減り続けます。
で、成長ホルモンは脳にある「脳下垂体」という小さな器官から分泌され、骨の成長に大きな役割を果たします。
この成長ホルモンの分泌を促す効果があるのが、アルファGPCビオに配合されている「アルファGPC」。
アルファGPCは、成長ホルモンを促す効果があることが医学的にも立証されている成分。
一般社団法人「日本先端医療医学会」の学会誌にアルファGPCビオの論文が掲載されています。
身長を伸ばす成分として「アルギニン」がありますが、アルギニンが成長ホルモンの分泌が促進されたという学問的なデータが、信頼できる学術雑誌に報告されたことはありません。
その点アルファGPCは、成長ホルモンの分泌が低下している被験者でも「成長ホルモンの分泌を上昇させる効果がある」ということが報告されています。
アルファGPCビオのメリット
アルファGPCビオのメリットは
- 成長に必要なアルファGPCが400mg入っている
- 副作用の心配が少ない
- 安心の国内生産
これらが挙げられます。
余計な成分は入っていないで、副作用の心配も少ないなら安心して試せると思います。
成長に必要なアルファGPCが400mg入っている
アルファGPCビオには、1粒に400mgのアルファGPCが配合されています。
身長が伸びるには「成長ホルモン」が深く関係していますが、成長ホルモンは思春期をピークに急激に減少し、30〜50歳代では思春期の半分、60歳になると30％にまで減少します。
10代で身長の伸びが止まるのもうなずけます。
このことからも10代、特に「思春期までにどれだけ成長ホルモンの分泌を促すことができるか」なんです。
アルファGPCは、母乳に含まれる生命活動には欠かせない生体栄養成分で、体内の全ての細胞に存在し体の様々な代謝に関わっています。
その一つが成長ホルモンの分泌を促すことで、医学的にも立証されています。
で、1日に必要なアルファGPCの摂取量は以下の通りです。
| 年齢/性別 | 1日の推奨量(mg/日) |
|---|---|
| 幼児(0〜1歳) | 120-150 |
| 子供(1〜8歳) | 200-250 |
| 子供(9〜13歳) | 375 |
| 成人男子(14歳以上) | 550 |
| 成人女子(14歳以上) | 400-425 |
このように成長期には、1日375〜550mgのアルファGPCが必要になるんです。
また、アルファGPCに含まれている「コリン」という成分は、必須栄養素の一つで体内では必要量をつくることができないため、食事から摂取する必要があります。
コリンは脳の発育に必要な栄養素です。
アルファGPCが一番含まれている食品は「大豆」ですが、400mg摂取するには毎日、納豆を2.5パック食べなければならず現実的ではありませんよね。
その点アルファGPCビオなら、1日1粒で400mg摂取できるので、負担がかかりません。
また、アルファGPCは成長を促す以外にも
- 記憶力や学習力の集中力が維持できる
- お肌のシミやシワをできにくくする
- 気力や体力を保つ
などの効果も期待できることから、子どもだけでなく大人にも脚光を浴びている成分です。
副作用の心配が少ない
医学的に成長ホルモンの分泌を促すことが立証されているとは言え、親としては副作用が心配になりますよね。
結論から言うと、アルファGPCビオの副作用は極めて低いといえます。
上記でもお伝えしているように、アルファGPCは母乳にも含まれている成分で、赤ちゃんが生まれて初めて飲む栄養成分でもあることからも、その安全性は理解できます。
アルファGPCはホルモンではなく、生体栄養成分です。
つまり、ビタミンやミネラルと同様に体内にある普遍的(当たり前にある)な成分なんですね。
医療機関での臨床試験では4,000例以上、6ヶ月投与に及ぶ試験が実施され、重篤な副作用や医薬品との相互反応も報告されていません。
また、東京医科大学病院の心臓血管外科でも臨床試験が行われ、学会でその有効性が発表されています。
身長を伸ばす方法としてホルモン補充法などもありますが、費用が高額なうえ副作用も否めないため、一般的ではありません。
我が家もアルファGPCスーパー、アルファGPCビオと5年くらい使っていますが、副作用は出ていません。
個人的な意見で、絶対に副作用が出ないわけではありません。
さらにアルファGPCビオは、品質管理が徹底された安心の日本製。
アルファGPCのサプリメントは海外製品も多くありますが「安全があっての安心」なので、国産と言う点は大きなメリットにつながるのではないでしょうか。
安心の国内生産
子どもが摂取するサプリメントですから、品質はとても重要。
アルファGPCビオは、国内のGMP認定工場で生産されています。
GMP認定工場とは、原料の入庫から製造、出荷にいたる全ての過程において、製品が「安全」に作られ、「一定の品質」が保たれるように定められた規則とシステムのことです。
工場の設備や構造がどのようになっているのか、また工場の保守や点検、製品の品質管理や衛生管理まで細部に渡って作業手順がもうけられ、全ての工程においてチェックし記録を残すことが義務づけられている工場で生産。
アルファGPCのサプリメントは、海外製品もたくさん輸入されていますが安全性については不安が残ります。
「安全があっての安心」なので、国内生産は大きなポイントです。
アルファGPCビオのデメリット
メリットばかりを書くと胡散臭いので、デメリットも赤裸々に紹介します。
デメリットを挙げると
- 値段が高い
という一言に尽きます。アルファGPCビオの価格は
| 30カプセル | 通常価格7,344円(税込) |
|---|---|
| 60カプセル | 通常価格12,960円(税込) |
と、決して安くはありません。
しかも、1ヶ月や2ヶ月飲んだからといって、劇的に身長が伸びるわけではありません。
少なくとも半年から1年は継続して使用することをおすすめします。
つまり「お金がかかる」ということなんです。
ただ価格が高い理由として、アルファGPCの抽出方法にあります。
「大豆→搾油→大豆レシチン→ 精製→ホスファチジルコリン→加水分解→アルファＧＰＣ」と、いくつもの工程を経てつくられているので、必然的に価格が高くなる傾向にあります。
アルファGPCは遺伝子組み換えではない大豆を使用しています。
身体作りのためのプロテインなどは、ドラッグストアで千円ちょっとで購入できる商品もあるので、コスパを重要視している親御さんにはアルファGPCスーパーはおすすめできません。
「でも、試してみたいな・・・」という方には、今なら定期コースに申し込むと定価6,800円(税込7,344円)が、初回限定の2,980円(税込3,218円)送料無料で始めることができるモニターを募集しています。
2回目以降は20％offの5,440円になります。
ただし、ここでもデメリットがあって「3回以上の継続」が必要なんです。
つまり「1回目や2回目で解約することができない」ということ。
しかし、上記でお伝えしたように短期間で効果は現れないので、1ヶ月や2ヶ月で効果を期待するようならおすすめできません。
アルファGPCビオはお金がかかります。なので、真剣に取り組みたい方だけ下記の公式サイトを確認してみてくださいね。
ビオチン配合でパワーアップ！アルファGPCビオ
現在、アルファGPCスーパーは「ビオチン」という成分を配合して「アルファGPCビオ」として販売されています。
このビオチンは水溶性ビタミンの一種で
- 皮膚や粘膜の維持
- 爪や髪の健康
などに深く関わっているビタミンです。
1日に必要なビオチンの摂取量は以下の通り。
| 年齢 | 男性 | 女性 |
|---|---|---|
| 8〜9（歳） | 30 | 30 |
| 10〜11（歳） | 35 | 35 |
| 12〜14（歳） | 50 | 50 |
| 15〜17（歳） | 50 | 50 |
このように、思春期の時期に必要な摂取量の約半分を補うことができます。
また、ビオチンは過剰に摂取したとしても尿として排出されやすく、過剰摂取による健康被害も報告されていません。
基本的にビオチンが不足することはありませんが、不足すると「アトピー性皮膚炎・脱毛・食欲不振・うつ」などの症状が現れるそうです。
よくある質問
ここでは、アルファGPCビオに関する良くある質問をまとめてみました。
申し訳ありませんが、サンプルの用意はしておりません。
厚生労働省から認可を受けている成分なので安全です。アルファGPCも遺伝子組み換えを行っていない大豆から抽出しているので、副作用の危険性は極めて低いと考えられます。
カプセルを溶かして飲むことができるので、小さいお子さんでも飲むことは可能ですが、成長期に合わせて、小学校4〜5年生くらいからがおすすめです。
個人差があるので一概には言えませんが、最低でも3ヵ月は続けることをおすすめします。
アルファGPCビオに配合されている成分は「アルファGPC、ビオチン、グリセリン、植物カプセル」のみです。原材料の数が少なければ、それだけ副作用のリスクも少ないと言えます。
医薬品ではありませんので、いつ飲んでもらっても大丈夫です。ただし、効果を最大限発揮させるには吸収率の良い「食前」がおすすめです。
WEB限定先着1,000名のモニター価格なので、終了している場合もあります。気になる方は公式サイトをチェックしてみてください。
アルファGPCビオの販売会社って大丈夫なの？
結論から言うと、真っ当な会社なので大丈夫です♪
| 社 名 | 株式会社クラウディア |
|---|---|
| 代表取締役 | 林 えり子 |
| 本社所在地 | 東京都港区南麻布5-1-2 クラウディア本社ビル |
| 電話番号 | 03-3443-8682 (平日10:00〜17:00） |
1995年に設立された、女性による女性のための商品をテーマにダイエット商品・美容雑貨・健康食品を販売している会社です。
2018年から東京大学名誉教授が率いるJFSラボ（株）と提携し、東京大学を中心とした「大学・研究機関の智」を活用した共同研究・商品開発を始めています。
まとめ
アルファGPCビオをまとめると
- 成長ホルモンの分泌を促してくれる
- 副作用の心配が少ない
- 安心・安全の国内生産
- 口コミ・評判も良い
こんな感じです。
価格的には少し高めなのがデメリットですが、医学的にも立証されているサプリメントはほとんどありません。
子ども成長は生まれた時から15〜16年かけてゆっくりと成長していきますが、思春期の時に「どれだけ成長をサポートできるか？」がカギになります。
そう考えると、5〜6年と言う短い期間しかありません。
この時期を過ぎてしまうと、いくら頑張っても身長の伸びは期待できません。
子どもの成長期は限られています。親子で一緒にビオチャレンジしてみませんか？