アルファGPCスーパーは女子が飲んでも効果あり!?

アルファGPCスーパーは女の子が使っても効果がある!?

アルファGPCスーパー女子効果

 

身長が低くて悩んでいるのは男子だけではありません。

 

 

実は、背が小さいことで悩んでいる女子も少なくないんです。

 

 

「低身長は男性にモテる」なんてことも言われていますが、それは大人になってからの話。

 

 

部活動を頑張っている女の子にしてみれば、背が低いことはデメリットです。

 

 

アルファGPCスーパーは医学的にも効果が認められている成分を配合した成長サプリメント。

 

 

そこでアルファGPCスーパー女子が飲んでも効果があるのか?いつから飲み始めれば良いのか?調べてみました。

 

 

娘さんの身長で悩んでいる親御さん必見です。

 

 

アルファGPCスーパーは女子が使っても効果がある?

アルファGPCスーパー女子効果

 

結論から言うと、アルファGPCスーパーは女子でも背伸び効果は期待できます

 

 

男子と女子は体のつくりは違いますが、背が伸びる「成長」に関しては同じです。

 

現在はアルファGPCスーパーにビオチンを配合して「アルファGPCビオ」として販売されています。

 

女子の平均身長は?

 

女子の年齢別身長の伸びは以下の通りです。

 

 

このように男子と比べると、女子の方が身長が伸びる時期が早いことがわかります。

 

 

身長が大きく伸びる成長期は、男子が12歳〜14歳、女子は10歳〜12歳と言われています。

 

 

これは男子よりも女子の方が思春期が早く訪れるから。

 

 

この思春期から15歳前後までの間での身長の伸びは平均22cmと言われています。

 

 

そして女性の場合、基本的に背が伸びる期間は15歳頃までです。

 

 

このように高校生になると3年間でほとんど身長が伸びていない事がわりますね。

 

 

身長が伸びると言うことは言い換えれば「骨が成長する」ということです。

 

 

その骨の成長には、「骨端線(こったんせん)というものが大きく関係しています。

 

 

骨端線は、成長期の子どもだけに見られる軟骨が集まった部分です。

 

 

この骨端線とは、成長期の子供の骨の両端部に見られる軟骨の集まりの部分です。

 

 

この骨端線があればまだ骨が成長し身長が伸びる可能性があります。

 

 

しかし、一般的に男子で平均17歳〜18歳、女子で15歳〜16歳でなくなり、”骨化”するともう身長は伸びません

 

思春期が遅くなればそれだけ身長が伸びる期間も遅くなるので、すべての女性がこの表に当てはまる訳ではありません。

 

ただ、平均的には女子の場合は思春期が始まる10歳〜15歳までの5年間が将来の身長を決める期間とも言えますね。

 

男子と違う?女子が身長が伸びる時期

 

上記でもお伝えしましたが、女子は男子と比べると身長の伸びる時期が早いのが分かると思います。

 

 

これは、女子の方が「思春期」が早く来るからなんです。

 

 

思春期には大きく分けて2つの意味がります。

 

 

 大人になるための心の準備期間

 

 大人になるために体の構造を成長させる期間

 

 

「大人になるための心の準備期間」とは、親から面倒を見てもらっていた状態から、一人で社会で生きていけるようにする「心の成長」のことを言います。

 

 

そして「体の構造を成長させる期間」は、月経が始まる・わき毛、陰毛が生える・乳房が発達するなど、「体の変化」のことです。

 

 

女子の場合、思春期は10歳〜18歳頃までと言われています。

 

 

ちなみに男子の思春期は11歳〜18歳頃までで、男の子よりも女の子の方が若干早く始まる傾向にあります。

 

 

男の子は25cm、女の子は22cm思春期に入ってから身長が伸びるとあくまで目安ですが、思春期の終わりだということが言えます。

 

アルファGPCスーパーはどのように背伸びに作用する?

 

「背を伸ばす=骨が伸びる」ことで身長は伸びていきます

 

 

よく「牛乳を飲むと背が伸びる」と言われていますが、実は牛乳には背伸び効果はありません。

 

 

ただ、牛乳の主成分であるカルシウムは「骨を作る・骨を丈夫にする」効果があるので、成長期には欠かせない成分の一つです。

 

 

では、背が伸びるには何が必要なのでしょうか?

 

 

様々な作用が重なって身長が伸びていくわけですが、一番大切なのは「成長ホルモンの分泌」です。

 

 

成長ホルモンはその言葉からも分かるように「身長を伸ばすホルモン」としてよく知られています。

 

 

成長ホルモンって聞くと子供の時だけのイメージがありますが、実は生涯に渡って成長ホルモンは分泌されているんです。

 

 

ただ、背を伸ばしてくれる成長ホルモンは平均的には15〜16歳くらいまでです。

 

 

それ以降は年齢とともに成長ホルモンの分泌が減り続け、背を伸ばしてくれる効果はなく、体の代謝や筋肉のバランス、精神的な健康を保つために使われます。

 

アルファGPCスーパーは成長ホルモンの分泌を促す

 

アルファGPCスーパーの成分である「アルファGPC」は、成長ホルモンの分泌を促す作用があることが医学的にも認められています

 

アルファGPCは2009年に厚生労働省から認可された医療関係者も注目されている成分。

 

アルファGPCは母乳にたくさん含まれている成分で、赤ちゃんが短期間で成長するのはこのアルファGPCが関係しているとも言われています。

 

 

ただ、子供が成長するにつれて母乳は出なくなりますし、小学生が母乳を飲むのは恥ずかしいですよね。

 

 

アルファGPCスーパーは母乳ではなく、大豆から抽出されたアルファGPCを使用。

 

 

母乳のアルファGPCと大豆のアルファGPCは「原料」が違います、が効果としては同じです。

 

 

そして、成長期の子供が1日に摂りたいアルファGPCの摂取量は、約400mgと言われています。

 

 

食べ物からもアルファGPCを摂取することはできますが、大量に食べなくてはならないので、コレステロールの増加など現実的ではありません。

 

 

その点アルファGPCスーパーには、1カプセルに400mgのアルファGPCが配合されているので、簡単に1日分の推奨量をクリアすることができます。

 

アルファGPCの安全性は?

 

アルファGPCは母乳にも含まれている成分で、生まれたばかりの赤ちゃんが最初に飲むのが母乳。

 

 

つまり、アルファGPCは赤ちゃんが飲んでも問題がないくらい安全性は高いのです。

 

 

アルファGPCスーパーに使われているアルファGPCの原料は大豆ですが、大豆は遺伝子組み換えのものではないのを使用しています。

 

 

4,000人以上にも及ぶ臨床試験を実施し、医薬品レベルの試験クリア。重篤な副作用の報告もされていません。

 

 

また、製造国も品質管理が徹底している日本製なので、安心して飲むことができます。

 

 

海外製品でもアルファGPCが配合された商品はありますが「安全が伴っての健康」なので、国産と言う点は大きなポイントですね。

 

アルファGPCスーパーに「ビオチン」が配合しパワーアップ!

 

今現在、アルファGPCスーパーは「ビオチン」と言う成分を配合し「アルファGPCビオ」として発売されています。

 

アルファGPCビオ

 

ビオチンは別名「ビタミン7」や「ビタミンH」と呼ばれる水溶性ビタミンの一種です。

 

 

ビオチンには、皮膚や粘膜を健康に保つ効果、アトピー性皮膚炎や髪の毛の健康維持にも関わっています。

 

 

ビオチンの一日の推奨摂取は以下の通り。

 

年齢 男子(マイクログラム/日) 女子(マイクログラム/日)
10〜11歳 35 35
12歳以上 50 50

 

アルファGPCビオに配合されているビオチンは25マイクログラム。

 

 

つまり、1日に必要なビオチンの半分が1カプセルで摂れるんですね。

 

 

また、ビオチンは水溶性ビタミンなので摂り過ぎても体外へ排出されるので、心配はありません。

 

アルファGPCスーパーはいつ飲むと効果的?

 

基本的にサプリメントは医薬品と違い、飲む時間は決まっていません。好きなタイミングで飲んでOK!

 

 

ただ、同じ飲むでもどうせなら効果が期待できる時間に飲みたいですよね。

 

 

そこでおすすめの飲む時間帯は「寝る前」です。

 

 

成長ホルモンの分泌が最も盛んなのが「眠り始めて2時間後」と言われています。

 

 

つまり、眠る前にアルファGPCスーパーを飲むことで、効果的に成長ホルモンの分泌を促すことが理論的には可能です。

 

 

「寝る子は育つ」と言う言葉が昔からあるように、睡眠は成長だけでなく、一日の疲れを取ったり脳の発達など、とても重要な役割があります。

 

 

ただ、現代の子どもはテレビゲームやスマホなどによって、睡眠時間が短くなっていると言われています。

 

 

そうなると成長ホルモンの分泌量も低下してしまい、学習能力や健康にもよくありません。

 

 

生活習慣を見直しながらアルファGPCスーパーを使うことで、背伸び効果が期待できるのではないでしょうか。

 

 

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